«Боевой стресс — это нормальная реакция на аномальные условия».

Но что происходит, когда организм продолжает жить в режиме повышенной готовности даже в безопасной обстановке? Почему близкий человек становится раздражительным, перестаёт радоваться тому, что раньше приносило удовольствие, и не может спать?

Разбирает клинический психолог проекта КСВО. Разговор с психологом * Ирина Трифонова.

Смотрите в видео:

01:23 — Что такое боевой стресс?

01:55 — Почему после боя организм не может «выключить турбо-режим»?

02:27 — В чём разница между острым стрессом и хроническим напряжением?

04:51 — Как постоянное напряжение сказывается на теле: бессонница, дрожь, боли, панические атаки

07:18 — Почему пропадает радость и как хронический стресс влияет на семью?

Посмотрите подкаст, чтобы не додумывать, а понимать, что происходит на самом деле.

* Проект «КСВО. Разговор с психологом» реализуется командой федерального проекта «ЗдравКонтроль»

#КСВОрядом