О выгорании, EMDR-терапии и помощи в регионах с сильными традициями

На окружном форуме КСВО в Нальчике выступил Михаил Хасьминский — кризисный психолог, эксперт КСВО.

Говорили о системной помощи, о выгорании, о трудностях, возникающих при возвращении с фронта, и о том, как в регионах с сильными традициями выстраивать диалог так, чтобы помощь была принята.

Хасьминский подчеркнул, что сегодня очень остро стоит вопрос супервизии и поддержки самих психологов и добровольцев. Он подчеркнул, что особенно тяжело приходится тем, кто работает на передовой помощи:

«Психологам нужна поддержка. Вопрос выгорания людей, которые помогают, стоит очень остро — особенно у добровольцев. Важно объединиться не для того, чтобы кого-то учить, а чтобы каждый мог поделиться опытом, потому что потенциал человека приумножается, когда он общается».

🪖 Отдельно Михаил затронул тему, которая волнует каждую семью, — возвращение бойцов домой. К этому моменту нужно готовиться заранее, чтобы избежать ошибок и сохранить отношения.

«Нужно учитывать психологические нюансы, чтобы встретить нормально, достойно, чтобы не было проблем, не разваливались семьи. Надо выстраивать созидательные отношения»,
— объяснил Хасминский.

Говорили и о комплексной реабилитации, которую КСВО развивает уже два года. Хасьминский рассказал, в чем главный секрет восстановления человека:

«Эффективность заключается именно в комплексном подходе к человеку — это и духовная составляющая, и психологическая, и отчасти даже соматическая: восстановление сна, восстановление пищевого поведения, релаксационные программы».

Отвечая на вопросы активистов уже за пределами общей встречи, психолог рассказал о региональной специфике. Кабардино-Балкария — место с сильными религиозными традициями.

«Здесь мужчины неохотно обращаются за психологической помощью. Это не в традициях народов, проживающих на Кавказе. Очень важно правильно донести, что помощь можно оказывать эффективно, если совмещать всё: и духовное, и психологическое»,
— сказал Хасьминский.

Хасьминский также рассказал о современных подходах к работе с психологической травмой, отдельно остановившись на EMDR-технологии:

«Это очень эффективная методика, которая снимает различного рода флешбэки, страхи, которые были в прошлом. Это новая технология, и она очень успешна»,
— отметил он.

КСВО продолжит и дальше выстраивать систему психологической помощи, учитывая особенности каждого региона и опираясь на проверенные методики.

#КСВОфорум